ACT 4 KIDS Groepstraining
Waarom ACT4KIDS
Als je je hart volgt, doe je dingen waar je blij van wordt. Tijdens het bewandelen van dit pad, kom je onderweg soms gedoe tegen, zoals verlies, falen en afwijzing. Het kan dan zijn dat je aan jezelf gaat twijfelen of dat er soms vervelende gedachten opkomen, waardoor het niet meer altijd lukt om te doen waar je blij van wordt.
In meer of mindere mate herkennen we deze situaties allemaal wel. Soms kan het namelijk ook wel prettig zijn om dat gedoe even te laten voor wat het is en te kiezen voor de ‘veilige’ weg van vermijding. Het weerhoud je er echter van om dan te doen waar je diep van binnen eigenlijk het gelukkigst van wordt. Soms is het lastig om dit soort patronen te doorbreken. Herken je bijvoorbeeld bij jouw kind dat bepaalde situaties heel spannend zijn of dat hij/zij dingen uit de weg gaat? Komen daar vaker negatieve gedachten bij kijken als “ik kan het niet”, of “dat gaat mij toch niet lukken”? Dan zou het zomaar kunnen zijn dat jouw kind gedoe op zijn weg ziet en hier het liefste van wegblijft.
In dat geval sluit de groepstraining ACT4KIDS perfect aan op de vraag van jouw kind.
Wat houdt het in?
Binnen de ACT4KIDS groepstraining ontdekt jouw kind waar zijn/haar hart ligt en leert hij/zij vaardigheden die kunnen helpen om te gaan met het gedoe dat soms in de weg kan liggen.
ACT staat voor ‘Acceptance and Commitment Therapy’ en tegelijkertijd voor de Engelse vertaling van het woord DOEN. ACT is een evidence based methode, die nu vertaald is naar de wereld van kinderen. Binnen ACT4KIDS leert het kind om anders naar zichzelf te kijken, (moeilijke) gevoelens te accepteren en om anders met gedachten om te gaan, ofwel acceptatie. Daarnaast leert het jouw kind ECHT te luisteren en uiteindelijk ook te handelen naar de dingen die voor hem/haar belangrijk zijn, ofwel commitment. Het werken aan acceptatie en commitment maakt jouw kind veerkrachtiger, waardoor hij/zij zich in de toekomst minder laat afremmen door gedachten en jouw kind bewust leert kiezen om te doen wat hij/zij belangrijk vindt.
Binnen de ACT4KIDS training wordt gewerkt met metaforen die kinderen ondersteunen om taal te geven aan hun omgeving, gedrag en emoties.
Werkwijze
Als ouder kun je zelf initiatief nemen om jouw kind aan te melden voor de groepstraining ACT4KIDS bij Fierijn Expertise. Dit kun je doen door telefonisch contact met ons op te nemen, ons te mailen of het contactformulier op onze website in te vullen. Wanneer je jouw zoon of dochter zelf bij ons aanmeldt, vragen wij om het aanmeld- en toestemmingsformulier in te vullen, waarna een kort telefonisch intakegesprek zal plaatsvinden om de hulpvraag in kaart te brengen en af te stemmen of de groepstraining ACT4KIDS inderdaad aansluit.
De training zelf bestaat uit zes bijeenkomsten, op woensdagmiddag van 14.30u tot 16.00u. In een groep van minimaal 4 en maximaal 8 kinderen gaan we ACTief aan de slag. We gaan tekenen, knutselen, bouwen, dansen, lachen, praten, naar buiten of alles door elkaar heen. Om zo op een creatieve wijze te leren dansen met het gedoe. De kracht van ACT zit hem vooral in het integreren en toepassen van deze inzichten in het dagelijks leven. Hoe meer de taal van ACT gaat leven voor jouw kind, hoe succesvoller de training gaat zijn in het behalen van de gewenste doelen. De betrokkenheid van ouders en eventueel andere belangrijke anderen voor jouw kind, is daarom een belangrijk onderdeel van deze training. Van ouders vragen we éénmalig aan te sluiten bij een ouderbijeenkomst (1 uur), deze zal digitaal worden georganiseerd in de avond. Deze bijeenkomst geeft uitleg over het verloop van de training en de metaforen die centraal staan in de training en biedt tevens handvatten in hoe jullie je kind kunnen aanmoedigen en ondersteunen in het ACT-avontuur. Daarnaast zal er na iedere bijeenkomst een korte begeleidende mail worden gestuurd die een overzicht geeft van de onderwerpen die in deze bijeenkomst aan bod zijn gekomen. Door samen met jouw kind terug te blikken op de bijeenkomst, aan de slag te gaan met huiswerkopdrachten en te spreken in de taal van ACT zal jouw kind geleerde kennis en vaardigheden kunnen gaan uitbouwen naar andere situaties.
De training wordt uiteindelijk afgesloten met een eindgesprek waarbij we jouw kind en jullie als ouders samen uitnodigen om terug te blikken op jullie hulpvraag, doel en wat jullie geleerd hebben en meenemen voor de toekomst.
Denk je dat het ACT4KIDS avontuur aansluit bij jouw kind. Meld je dan aan!
Dit kun je doen door ons te mailen op het mailadres: info@fierijnexpertise.nl
